안녕하세요 에이치드림 성장체형운동센터입니다

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오늘은 조금만 걸어도 쉽게 지치고 통증을 일으키는

외반슬(엑스다리:genu valgum)에 대해

알아보도록 하겠습니다

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엑스다리란?

무릎을 붙였을때 발목이 떨어져있는것을 말하며

발목 사이에 벌어져있는 거리가 5cm 이상일때 치료를 받게 됩니다

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BUT

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5cm가 되지 않더라도 평발이 함께 있거나 걸을 때 쉽게 지치고 무릎이나 발목

발바닥 등 통증이 생기면 엑스 다리가 심하지 않더라도 교정 운동을 해야 됩니다

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외반슬은 다리를 억지로 붙이게 되면 무릎이 서로 겹치게 되는 특징을 보입니다

행여 무릎을 겹치지 않게 다리를 뒤로 빼는 경우가 있는데 이는 대퇴골 내회전을

유발시키며 골반 전방 경사를 일으켜 허리 통증까지 유발시키게 됩니다

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근본적인 원인을 파악하고 휜다리 운동을 진행해야만 이차적인 통증을 예방하고

개선 할 수 있습니다

특히 휜다리는 Y존을 부각 시키고 옷태도 예쁘지않아 외적으로도 고민을 갖으시는 분들이 많은데요

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뼈가 단단해지지 않은 만7세이전 아이들에게는 TTLL이라는 휜다리 교정기를 통해

휜다리를 개선시키고 청소년 같은 경우 운동을 통해 휜다리 교정을 진행하게 됩니다

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더 늦기 전에 방문하셔서 정확한 진료상담을 받아보세요