안녕하세요 에이치드림 체형운동센터입니다

나의 발은 정상인지 아닌지 확인해보신적있으신가요?

오늘은 에이치드림과 함께 확인해보실게요!

발은 우리 몸의 작은 생명이라고도 표현하죠

1. 평발

평발은 발이 땅에 닿았을때 제대로된 아치가 없어서 안쪽발바닥이 무너진것을 말합니다

아치는 있지만 내부구조물이 약해서 무너지게 되면서 유연성평발 또한 평발인데요

아치가 원래 없는것보다 아치는 있지만 내부구조물이 무너진 유연성평발이 더욱더 위험합니다

우리의 몸은 체인과 같이 연결되있기때문에 발이 무너지면 전체적인 구조물들이 무너지게 됩니다

2. 요족

요족은 아치가 정상보다 높아진것을 말합니다

요족이 되면 평발과 반대로 바깥쪽 발가락으로만 걷게되면서 스트레스성 골절이 생기고

굳은살도 많이 생기게 됩니다

아까 말씀드렸듯이 우리 몸은 연결되어있기때문에 평발과 반대로

몸의 구조가 바깥으로 빠지게 되고 바깥쪽 종아리를 과사용하면서 통증이 오게 됩니다

3. 까치발

까치발은 선천적으로 종아리 근육이 짧거나 어릴때 놀랬을때 자신도 모르게 

까치발로 걷는 것을 말합니다

까치발은 후족부 뒷꿈치는 사용하지않고 계속해서 약한 발가락으로 우리 몸을 버티다 

보면 발가락 골절과 굳은살이 많이 생기고 자꾸 뒤쪽근육이 수축되면서 체형변화까지 

이르게됩니다

4. 안짱걸음

좌식생활을 많이 하는 우리나라같은 경우 안짱보행을 하는 아이들이 많습니다

어릴적 안짱보행은 다리의 구조상 당연하지만 커갈수록 정상이되야합니다

하지만 제대로된 검사없이 당연하게만 생각하고 넘어간다면 모든 아이들이  

유치원이 지났는데도 안짱보행을 계속하거나 모두가 자주 넘어져야겠죠?

5. 팔자걸음

팔자걸음은 특히나 남자나 오다리인 경우 팔자보행을 많이 합니다

대퇴골과 경골이 과도하게 바깥으로 돌아가게 되면서 양반다리를 하고 많이 앉으면 발생하는데요

정상보행을 하지 않기떄문에 엉거주춤 걷는모습을 보실 수있습니다

6. 중족골내전

중족골내전은 편히 바나나발 모양이라고도 합니다

어릴때부터 무를을 꿇고 앉아서 엉덩이로 발을 많이 깔고 앉아있는 경우 발바닥에 있는 중족골뼈가 눌리게 되면서

안쪽으로 자꾸 휘게 됩니다

이렇게 되면 다리는 정상이지만 발모양으로 인해 안짱보행같아 보이게 되는데요

지금까지 6가지 발모양과 보행에 대해 설명해드렸는데요

발은 성장이 제일 빨리 멈추기 때문에 어릴때 교정을 하지 않으면 평발 깔창과같은 

보조기를 착용하거나 그냥 그대로 살아갈 수 밖에 없는데요

에이치드림은 다양한 발바닥 원인을 교정용 맞춤 깔창으로 

아이들의 발을 보호하고 있습니다

막연히 방치하지말고 검사받으러 오시길 바랍니다