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제목
에이치드림 키성장 관리:)
작성자명체형센터
조회수54
등록일2023-12-18 오후 2:28:31
안녕하세요 에이치드림 성장클리닉 전문 체형운동센터입니다 :)
오늘은 에이치드림에서 성장 운동을 어떤 방향으로 진행하는지 알려드릴게요
키성장 운도을 위해서는 적절한 유산소운동+근력운동이 들어가야 합니다
나의 운동능력의 70%를 사용해야 성장호르몬이 폭발적으로 나오는데요
에이치드림 성장클리닉 운동센터에서는 아이들 개개인에 맞게 운동을 진행합니다
또한 성장판 자극을 위한 점프 운동과 키올리 성장판자극 기계를 이용하여
쉽고 간편하게 진행합니다
키올리 기계는 4중 복합(펄스자기장 + 광LED + 저주파 + 진동마사지)기능으로
무릎 성장판의 자극을 도와줍니다
☞RUS score란?
: radius요골,uina척골,short bones손의 짧은 뼈들을 성장판검사를 통해 확인하는데
0~1000까지의 숫자로 나타내며, 1000이 되면 성장판이 닫혔다고 생각하시면 됩니다
운동 시작 전과 운동 끝난 시점의 성장판검사지를 비교하며
성장판이 닫히는 속도를 키성장프로그램을 통해 따라잡아야 합니다
키는 크게!
RUS score(radius,uina,short bones)는 더디게!
예상 키를 점점 늘리기!
오늘도 좋은 하루 되세요 :)
